Yoga desde a infância
Yoga trabalha o corpo e a mente de forma integrada através de atividades de meditação.
Os exercícios trazem diversos benefícios para as crianças/adolescentes. Auxilia na coordenação motora, equilíbrio e melhora da postura, na concentração, relaxamento do corpo e da mente, redução do estresse e ansiedade além de despertar uma sensação de calma.
É uma das atividades mais abrangentes que envolve o corpo, a mente e o espírito.
❤️ Gratidão pela parceria Professor Thiago e Instituto Nova Era por essa parceria incrivel!
